Ernährungsberatung - Kleingruppencoaching

Als naturheilkundlicher Ernährungsberater biete ich Ihnen auch Kleingruppenberatungen an. Die Mindestanzahl an Teilnehmern beträgt 2, das Maximum 5 Personen.

Nach dem Kurs werden Sie werden nicht nur gelernt haben, was es mit einer gesunden Ernährung auf sich hat, sondern Sie werden auch in der Lage dazu sein, Ihre Ernährung dauerhaft gesund und vollwertig gestalten zu können. Die Erstanamnese sowie die Auswertung Ihres Ernährungstagebuchs und die medizinische Voruntersuchung sind inklusive.

Bitte wenden Sie sich nach der Buchung telefonisch oder per Mail an mich, damit wir uns persönlich kennenlernen und alles Weitere besprechen können. Alternativ hinterlassen Sie mir Ihre Kontaktdaten und ich melde mich schnellstmöglich bei Ihnen. 

Produktbeschreibung

Eine Ernährungsberatung ist für alle Menschen geeignet, unabhängig von Ihrem Alter, Geschlecht und Gesundheitszustand!

Zu Beginn unserer Zusammenarbeit wird zuerst eine detaillierte Anamnese und anschließend eine eingehende ernährungsmedizinische Untersuchung durchgeführt, um uns konkret zu vergewissern, wie Ihr aktueller Gesundheitszustand aussieht. Anschließend werden weitere wichtige Informationen erhoben, die für eine individuelle Ernährungsberatung benötigt werden.

Dazu gehört vor allem:

- Eine umfangreiche Körperanalyse

- Die Überprüfung wichtiger Nährstoffe in Ihrem Blut

- Die Führung eines Ernährungstagebuchs

Insbesondere Letzteres ist sehr wichtig, damit wir uns einen genauen Überblick über Ihre bestehende Ernährungsweise verschaffen können.

Nur dadurch können wir gezielte Angriffspunkte definieren und eine auf Ihre Bedürfnisse angepasste Ernährungsberatung durchführen. Deshalb ist es wichtig, dass Sie bei der Protokollierung Ihres Ernährungsbuchs stets ehrlich und gewissenhaft vorgehen!

Selbstverständlich werden wir in regelmäßigen Abständen Zwischenkontrollen durchführen, damit wir gezielt überprüfen können, wo Sie gerade stehen und welche Fortschritte Sie bis dahin erzielt haben.

Es soll sich von selbst verstehen, dass wir alle Interventionen genauestens besprechen und stets darauf achten, dass Sie sich wohl dabei fühlen.

Es geht nicht primär darum, Ihnen etwas wegzunehmen, sondern unpassende Ernährungsangewohnheiten einzuschränken und stattdessen gesunde und leckere Alternativen aufzuzeigen!

Die Beratungen können sowohl persönlich oder online stattfinden – folglich ist es unerheblich, wo Sie Ihren aktuellen Wohnsitz haben. 

Themenbereich

Gesundheit

Sprache

Deutsch

Lernziele

➞ Sie können Ihre Gesundheit durch Ihre Ernährung positiv beeinflussen.

➞ Sie können Ihre Ernährung auf Ihre eigenen Bedürfnisse anpassen.

➞ Sie können gesunde von ungesunden Lebensmitteln klar unterscheiden.

➞ Sie können gesunde Alternativen zu ungesunden Lebensmitteln finden.

➞ Sie verstehen, welcher Zusammenhang zwischen Ihrer Ernährung und Gesundheit besteht.

➞ Sie erkennen den Einfluss Ihre Ernährung auf unsere Wirtschaft, Umwelt sowie soziale Struktur.  

Teilnehmerkreis

Alle - jeder ist herzlich willkommen.

Voraussetzungen

Keine

Keywords

Kleingruppencoaching, Ernährungsberatung, gesunde Ernährung, Ernährungstagebuch, Ernährungsplan, Ernährung