Resilienz - der Schlüssel für Stärke und Erfolg

Technologischer Fortschritt, Künstliche Intelligenz, zunehmender Wettbewerb, weitere Globalisierung und nicht zuletzt COVID, Krisen und Kriege bringen Unternehmen und Menschen an ihre Grenzen.

Was aber macht, dass Unternehmen langfristig erfolgreich sind und Mitarbeitende motiviert, leistungsfähig und gesund bleiben? Es ist die Fähigkeit der Resilienz. Sie schenkt Menschen Gelassenheit, Stärke und Zuversicht. Sie bewahrt ihnen die Ruhe und Weitsicht, auch in Krisen, nach Rückschlägen und in Momenten großer Unsicherheit. Sie lässt sie auf sich selbst vertrauen, schenkt ihnen den Mut und die Ausdauer, den Gemeinschaftssinn und die Zuversicht neue Wege zu finden und erfolgreich zu sein.

Produktbeschreibung

Das im Training vermittelte Verständnis des Begriffes Resilienz nach dem Modell der US-amerikanischen Forscher Reivich und Shatté, der Einblick in die Resilienzforschung und nicht zuletzt die neurowissenschaftlichen Erläuterungen zeigen, dass jeder Mensch, wenn auch zumeist unbewusst, bereits an seiner Resilienz arbeitet und diese Fähigkeit demnach gezielt weiterentwickeln kann.

Die Vorstellung, Diskussion und Selbstreflektion der einzelnen Resilienzkompetenzen zeigt den Teilnehmenden ihre Stärken und Entwicklungspotentiale auf. Ihnen wird bewusst, dass sie aus sich heraus ein neues Ich hervorbringen können, dass sie in Krisen sogar über sich selbst hinauswachsen lässt und ihr Leben grundlegend in die richtige Richtung verändert.

Sie gewinnen an Zuversicht und Motivation, ihre Zukunft selbstbestimmt und erfolgreich neu zu gestalten.

Trainingsinhalte:

1.   Begriffsklärung

• Begriffsklärung
• Einblicke in die Resilienzforschung
• Einblicke in neurowissenschaftliche Erkenntnisse

2.   Entwicklungspotenziale erkennen

3.   Resilienzfaktoren

• Überblick über die wichtigen Faktoren
• Verständnis, wie die Faktoren wirken
• Aufbau eines Sets der für Sie wichtigen Faktoren

4.   Umsetzungsschwerpunkte

• Eigene Bedürfnisse und Ziele überprüfen
• Emotionsregulierung
• Eigene Möglichkeiten erkennen und Entscheidungen treffen
• Erwartungsmanagement
• Innere Haltung klären
• Motivatoren erkennen
• Kollaborationsmöglichkeiten

5.   Eigene Ressourcen erkennen und nutzen

Themenbereich

Führung und Softskills

Sprache

Deutsch

Lernziele

• Verständnis des Begriffes „Resilienz“ und Einblicke in die Resilienzforschung und Neurowissenschaften erhalten
• Einstieg in die Selbstreflektion, um eigene Entwicklungspotentiale zu erkennen
• Verständnis der Resilienzfaktoren, um eigene Veränderungen möglich zu machen
• Klärung von Bedürfnissen und Zielen für die Ausrichtung auf die wirklichen Erfolge
• Steuerung der Emotionen, um stets Herr der Lage zu sein
• Schärfung der Analysefähigkeit, um richtige Entscheidungen zu treffen
• Klärung von Erwartungen, um Angestrebtes zu erreichen
• Arbeit an innerer Haltung, um Herausforderungen begegnen zu können
• Motivation zur Zielfindung, um mit Leichtigkeit erfolgreich zu sein
• Steigerung der Kollaborations- und Kommunikationsfähigkeit, um erfolgreicher mit internen wie externen Partnern umgehen zu können
• Erwerb neuer Fähigkeiten, um schwierige Situationen zu meistern

Teilnehmerkreis

Fach- und Führungskräfte aller Unternehmensbereiche, die ihre persönlichen Fähigkeiten ausbauen und ihre Teams stärken möchten, um mit mehr Leichtigkeit die Anforderungen des beruflichen Alltags zu bewältigen und dauerhaft erfolgreich zu sein.

Voraussetzungen

PC bzw. Laptop, Webcam, evt. Headset

Keywords

Caroline Hemsing, Resilienz, Resilienz-Training, Resilienz-Seminar, psychische Widerstandsfähigkeit, psychische Widerstandskraft, Krise, Change, Change Management, Veränderung, Wandel, Team-Resilienz, Zukunft, Zukunftsorientierung, Erfolgsfaktoren, Führung, Agilität, Werte, Motivation, Mitarbeiterförderung, Gesundheit, Mentale Gesundheit, Gesundheitsförderung, BGM, Betriebliches Gesundheitsmanagement, Burnout, Burnout-Prophylaxe, Stress, Stressmanagement, Work-Life-Balance