Für mehr Achtsamkeit: New work needs mindful work

So wie Unternehmen aktuell immer agiler, effizienter und innovativer sein müssen, um die Gegenwart zu meistern und in der Zukunft bestehen zu können, gilt gleiches auch für die Mitarbeiter.

Mit der Einführung von New Work Konzepten, fallen meist äußere Rahmenbedingungen, wie starre Hierarchien, unflexible Arbeitszeiten und bestehende Strukturen, weg. Was sich nach neuen Chancen, mehr Freiheit und Offenheit anhört, bedeutet für viele Menschen gleichzeitig auch ein Stück innere Unsicherheit und Stress.

Der bewusste und achtsame Umgang mit unseren Gedanken, Bedürfnissen und Erwartungen ist wichtig, um positiv und zufrieden in einer dynamischen Arbeitswelt bestehen zu können. Achtsamkeit zu üben ist auch Arbeit, die aber Spaß und glücklich macht.

Produktbeschreibung

Sie erhalten einen Überblick über das Thema Achtsamkeit und erlernen Methoden, welche Sie in Ihrem Arbeitsalltag anwenden können, um ein Gleichgewicht zwischen Einsatz im Job und Ehrgeiz, sowie Selbstfürsorge und Akzeptanz zu schaffen.

Themenbereich

Führung und Softskills

Sprache

Deutsch

Lernziele

Erster Einblick in das Thema Achtsamkeit, wie kann ich Achtsamkeit im Job anwenden, welche Vorteile hat Achtsamkeit im Job, Methoden aus der Achtsamkeit zur Anwendung.

Teilnehmerkreis

Mitarbeiter, Team- oder Abteilungsleiter & Führungskräfte

Voraussetzungen

Computer mit Kamera und Headset

Keywords

Achtsamkeit, Stressmanagement, Persönlichkeitsentwicklung